As nossas Especialidades

O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.
C. G. Jung

 

 

Psicologia do Adulto

A Psicologia é uma ciência que estuda três dimensões dos nossos processos mentais: comportamento, afeto e cognição.
A Psicologia é indicada para muitas situações, contudo podemos destacar: Depressão e Luto, Problemáticas de Ansiedade e Pânico, Fobias, Dificuldades na tomada de decisão, Dificuldades nas relações com os outros, Baixa autoestima, Gestão do stress, Gestão das emoções, Controlo dos Impulsos, Intervenção na crise, Desenvolvimento Pessoal.
A Psicologia intervém assim individualmente de forma a promover o bem-estar mental, mas também físico, dos indivíduos aliviando sintomas e ajudando a enfrentar de forma adaptativa os desafios diários com que se deparam.
Cada consulta tem duração de 50 minutos, podendo ser presencial ou online.

Terapia de Casal

A Terapia de Casal permite reformular e resolver os problemas que causam os conflitos no casal, facilitando e desbloqueando a comunicação do mesmo.
É importante a Terapia de Casal quando: há dificuldades de comunicação entre o casal; há afastamento entre o casal; há uma relação agressiva e conflituosa entre o casal; há problemas familiares que interferem na vida do casal; há problemas a nível da intimidade e sexualidade; há problemas relacionados com outras fases do Ciclo Vital da Família – nascimento filhos, ninho vazio, etc; no divórcio com e sem filhos.
Cada consulta tem duração de 90 minutos, podendo ser presencial ou online.
Gostar da pessoa pelo que ela é, deixando de lado as expectativas do que quero que ela seja, deixando de lado o meu desejo de adaptá-la às minhas necessidades, é uma maneira muito mais difícil, porém mais enriquecedora de viver uma relação íntima satisfatória.
Carl Rogers

Sexologia Clínica

A sexualidade é um aspecto central do ser humano ao longo da vida, que engloba sexo, identidades e papéis de género, orientação sexual, erotismo, prazer, intimidade e reprodução.
Neste sentido, a consulta de sexologia ajuda com problemas de vivência da sexualidade do próprio e/ ou casal, bem como da orientação sexual e da identidade de género.
Trata-se de uma consulta que tem como indicação as disfunções sexuais femininas e masculinas (problemas de desejo, disfunção erétil, ejaculação prematura e retardada, vaginismo e dispareunia), ajuda na adaptação à sexualidade em novas fases do ciclo de vida bem como na doença, promove o apoio, aconselhamento e esclarecimento de dúvidas em questões relacionadas com a vivência sexual.
Cada consulta tem duração de 50 minutos, podendo ser presencial ou online.
A sexualidade é um componente da boa saúde, inspira a criação e é parte do caminho da alma.
Isabel Allende

Psicologia do Adolescente

A consulta de Psicologia na Adolescência é fundamental tanto para os jovens como para os adultos que os acompanham. Se por um lado, o adolescente tem um espaço e alguém fora da família para partilhar o que sente e pensa, por outro os adultos de referência daquele adolescente podem também ficar tranquilos porque sabem que o jovem está amparado mesmo quando longe deles.
Algumas das problemáticas dos adolescentes podem ser: problemas de adições, perturbações alimentares, conhecer-se a si próprio – identidade pessoal, identidade sexual, conseguir autonomia perante a família, definir o seu percurso académico e/ou profissional, criar relações interpessoais de qualidade com quem os rodeia, de forma a consolidar a sua identidade.
Cada consulta tem duração de 50 minutos, podendo ser presencial ou online.
Os adolescentes precisam de liberdade para escolher, mas não tanta liberdade que eles não possam, de fato, fazer uma escolha.
Erik Erickson

Psicologia Infantil

Quando as crianças manifestam comportamentos diferentes daqueles que são os seus habituais, é importante que o adulto entenda esses comportamentos como sinais de pedido de ajuda.
Alguns dos sintomas mais frequentes nas alterações de comportamento das crianças, são: Dificuldades de relacionamento e comunicação; Apatia ou Comportamentos de oposição e/ou agressivos; Comportamento hiperactivo; Dificuldades de aprendizagem; Terrores noturnos (pesadelos) persistentes; Dificuldade no controlo dos esfíncteres (enurese e encoprese), Dificuldade na gestão das emoções e no controlo dos impulsos.
Cada consulta tem duração de 45/50 minutos, sendo presencial.
Quando olho uma criança ela me inspira dois sentimentos, ternura pelo que é, e respeito pelo que posso ser.
Jean Piaget